"Méditation" - Nana Turopathe

La méditation de pleine conscience, ke sako ?

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 19 Fév 2022 | Hygiène Psycho-émotionnelle

Rassurez vous, nul besoin d’être un moine bouddhiste pour vous y mettre et en retirer tous les bienfaits ! La méditation de pleine conscience est en effet inspirée de la pratique du Bouddhisme, mais s’inscrit dans une démarche totalement laïque. S’arrêter...

Prendre le temps de vivre

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 10 Sep 2022 | Hygiène Psycho-émotionnelle, Life style

Les petites choses simples de la vie, pour un grand bien ! Prendre le temps de vivre, profiter de la vie, jouir de la vie… Mais qu’est-ce réellement ? Un effet de mode ? Une once de fainéantise ? Est-ce tendance ? Dans notre société prendre le temps de...

4 conseils pour une rentrée zen !

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 16 Août 2022 | Approches Complémentaires, Life style

Ça y est, la rentrée est là, les vacances déjà terminées nous reprenons des habitudes et un rythme de vie parfois effréné…Pourquoi ne pas prendre de nouvelles et bonnes habitudes pour cette rentrée, juste pour soi ? Karine Bégic, thérapeute et consultante en...

10 outils de psychologie positive, pour être [encore] plus heureux !

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 14 Août 2022 | Hygiène Psycho-émotionnelle, Life style

Apprendre à porter un regard différent sur ce qui nous arrive est là tout le principe de cette fameuse science du bonheur : la psychologie positive. Au fil de cet article, vous retrouverez des outils issu de la psychologie positive à mettre en pratique dans votre...

Troubles du sommeil chez l’enfant : la naturopathie en renfort !

par Élodie Bocher-Rajalu Praticienne en Naturopathie | 25 Avr 2022 | Approches Complémentaires

Il était une fois… Un enfant qui ne voulait pas dormir. 4 Français sur 10 disent souffrir de problèmes de sommeil et 16 % souffrent de troubles du sommeil diagnostiqués par un médecin. Mais qu’en est-il des enfants ? Et comment la naturopathie peut-être elle un...