Prendre le temps de vivre
Les petites choses simples de la vie, pour un grand bien ! Prendre le temps de vivre, profiter de la vie, jouir de la vie… Mais qu’est-ce réellement ? Un effet de mode ? Une once de fainéantise ? Est-ce tendance ? Dans notre société prendre le temps de...![10 outils de psychologie positive, pour être [encore] plus heureux !](https://i0.wp.com/nana-turopathe.com/wp-content/uploads/2022/02/4AE98262-4C05-4519-B0AC-1EC0CD2FF6B0.png?resize=1080%2C675&ssl=1)
10 outils de psychologie positive, pour être [encore] plus heureux !
Apprendre à porter un regard différent sur ce qui nous arrive est là tout le principe de cette fameuse science du bonheur : la psychologie positive. Au fil de cet article, vous retrouverez des outils issu de la psychologie positive à mettre en pratique dans votre...
Détox : et l’esprit dans tout ça?
Le changement de saison est propice à enclencher une détoxification du corps. En médecine chinoise, nous préconisons de le faire à chaque saison, car l’homme vivant selon le cycle saisonnier, est soumis aux changements tant climatiques que des rythmes que...
La méditation de pleine conscience, ke sako ?
Rassurez vous, nul besoin d’être un moine bouddhiste pour vous y mettre et en retirer tous les bienfaits ! La méditation de pleine conscience est en effet inspirée de la pratique du Bouddhisme, mais s’inscrit dans une démarche totalement laïque. S’arrêter...
Relaxation – Voyage sonore au pays des bols tibétains
» Le bien être est un choix » , Régine et Fabrice Bischoff ont fait le leur et ils ont même décidé d’en faire leur métier ! Invitée par ces deux pros du coaching et de la détente, Nana s’est rendu le mois dernier à Illkirch- Graffenstaden au centre...Mes Ouvrages
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