L’hiver s’installe doucement accompagné des traditionnels rhumes, gastro, grippe et baisse de forme. Mais bonne nouvelle, les huiles essentielles sont là pour nous protéger des microbes, stimuler notre corps et nous apporter l’énergie et l’enthousiasme nécessaires pour rendre cette saison agréable ! Zoom sur les huiles essentielles de l’hiver (tranquille!)
Les huiles essentielles de l’hiver et leurs propriétés
Huiles essentielles de l’hiver – Le ravintsara bio
- Idéale pour stimuler les défenses immunitaires en hiver
- Réduit également les écoulements nasaux
- Antivirale exceptionnelle pour les voies respiratoires
- A ne pas confondre avec l’huile essentielle de ravensare, beaucoup moins intéressante.
- Championne pour lutter contre les maladies. Quand les épidémies hivernales débarquent, cette huile essentielle est utile à toute la famille ( à partir de 7 ans )
Voir notre article complet dédié au ravinstara ICI
Huiles essentielles de l’hiver – L’eucalyptus radié bio
- Une des meilleures huiles essentielles contre le rhume, le nez qui coule
- Décongestionne les voies respiratoires
- Anti-infectieuse (anti-bactérienne, anti-virale), antiseptique aérienne
- Expectorante et respiratoire (principalement voies respiratoires hautes)
Huiles essentielles de l’hiver – La menthe poivrée bio
- Très utile en hiver en cas de coup de fatigue
- Traite l’inflammation des voies respiratoires et de la bouche
- Soulager les symptômes du rhume et de la toux
- Egalement efficace pour soulager les maux de tête
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Huiles essentielles de l’hiver – Le niaouli bio
- reconnue pour faire baisser la fièvre
- libère les bronches encombrées
- soulage les angines
- Stimulante immunitaire
- Anti-infectieuse (antibactérienne, antivirale, antifongique)
- Expectorante
- Protectrice et régénératrice cutanée
- également très efficace sur les boutons de fièvre
Voir notre article complet dédié au niaouli ICI
Huiles essentielles de l’hiver – Le pin sylvestre bio
- idéale en cas de bronchite, laryngite et sinusite
- rebooste l’organisme en douceur
- redonne de l’énergie !
Autres huiles essentielles de l’hiver intéressantes
Cliquez sur l’image ci-dessous pour agrandir et enregistrer votre mémo huiles essentielles
Précautions d’emploi des huiles essentielles
Reportez-vous aux précautions d’utilisations relatives à chaque huile essentielle.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien avant de l’utiliser. Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante. Ne JAMAIS utiliser pure sur la peau (toujours en forte dilution dans une huile végétale).
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d’utilisation ne constituent en aucun cas un avis médical. Ils sont issus d’ouvrages ou sites Internet spécialisés en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
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très beau condensé, merci beaucoup c’est très intéressant de savoir au cas où 🙂
Bonsoir,
Je viens de découvrir les mémos pratiques et vraiment MERCI beaucoup : je les trouve super pratiques, et avec un beau visuel en plus !
Namasté !
J’utilise ravintsara et eucalyptus smithii en synergie pour toute la famille, sauf ma petite de 1 an 1/2, dès les premiers picotements de gorge.En massage et en diffusion. Magique !
Lydia,
http://www.peau-nette.com
Bonjour et bravo pour vos articles, c’est clair et à la portée de tous, à mettre dans mes favoris :o)
Merci beaucoup Muriel !! On apprécie le compliments !!
Prenez bien soin de vous .
Bonjour je me lance dans l’aromathérapie en douceur et je trouve ton article super intéressant pour quelqu’un qui débute comme moi, une petite question est ce qu’on peut mélanger les huiles essentielles par exemple 3 ou 5 et tous dilué dans une huile végétal ?
est ce que vous avez une idée par exemple pour 50 ml d’huile végétal combien on peut rajouter d’huile essentiels ?
Merci beaucoup 🙂
Bravo pour ta motivation à découvrir l’aromathérapie Emy !
Les synergies ( mélanges) sont bien entendus possible mais pas avec n’importe quelles huiles essentielles et pas à n’importe quel dosage. La voie d’administration est également importante, orale, cutanée ou olfactif, les dilutions ne seront pas non plus les mêmes.
Ajoute à cela que selon le poids la taille, la santé de l’individu deq précautions supplémentaires seront à prendre.
Tu comprendras donc qu’il me sera bien difficile de te répondre ici, car il s’agit de toutes les bases essentielles de l’aromathérapie finalement !
Si un jour tu souhaites approfondir, n’hésite pas à rejoindre une de mes formations en ligne ( voir onglets programmes & formations). Je serai ravie de t’accompagner personnellement dans l’univers de aromatique et de faire de toi une pro !
Prends bien soin de toi.
Chris
Merci Chris ! Juste a pic avec le nez bien pris ce matin Je vais activer mon diffuseur pendant mes cours ? je n’ai pas encore les bons réflexes surtout que je n’ai pas encore débuté tes cours… bonne journée ?
Merci Stéphanie ! Je ne suis pas inquiète, bientôt tu seras une pro du domaine !!
Bizz
Chris