• Instagram
Sélectionner une page


De temps en temps, il est intéressant d’aider ton organisme à éliminer les impuretés emmagasinées
 Elles peuvent être dues par aux fameuses raclettes et fondues de cet hiver, au manque d’activité physique , à une hygiène de vie qui laisse à désirer. Pour t’aider à faire un peu le ménage, Nana te livre sa recette de boisson drainante.

 

 

Concocte ta boisson drainante 

 

Voici une méthode naturelle pour détoxiner en douceur et amorcer un « nettoyage », en buvant une tasse de cette boisson chaque matin avant le petit déjeuner puis tout au long de la journée.

 

 

Commence par t’équiper !

 

Pour emporter partout        

                                                                                    

bouteille water detox

Version familiale pour la maison !

 

 

carafe water detox

 

 

 

 

Ma recette pour 1,5 litre de boisson drainante

 

detox water

 

 

      • 1  citron
      • 1  concombre
      • 10 feuilles de menthe
      • 2 petites cuillères de gingembre râpé
      • le reste en eau de source

 

 

 

  • Lave les fruits et légumes puis découpe en rondelles le citron et le concombre.
  • Fais infuser la menthe dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes.
  • Remplis ta bouteille ou carafe Water D2tox d’eau, rajoute le citron et le concombre, la tasse contenant les feuilles de menthe, ainsi que le gingembre dans l’infuseur.
  • Garde au réfrigérateur pendant toute une nuit.
  • Consomme ta boisson détox dès le lendemain ( à consommer dans la journée, les fruits pourront être consommer une fois la bouteille vide ). A garder au frais, c’est bien meilleur !

 

Il existe de nombreuses variantes en matière de Water Détox, n’hésite pas à innover avec tes fruits et légumes de saison préférés ( et laisse nous un petit commentaire afin que nous puissions aussi tester ta recette ! )

 

Pour te donner des idées :

eaux détox

 

 

Les propriétés des ingrédients de cette boisson drainante

 

  • Le gingembre contribue au bon fonctionnement du système digestif (action anti-inflammatoire)

 

  • Le concombre permet d’éliminer la rétention d’eau (action diurétique)

 

  • Le citron facilite la digestion et évite les flatulences (action brûle-graisses)

 

  • La menthe neutralise les nausées et les aigreurs d’estomac (action anti-remontés acides).

 

fleche rose

 

Teste aussi ma Recette d’huile de massage detox : ICI

 

 

Astuces 

  • Consomme le concombre que tu as utilisé pour préparer la boisson lors de ton repas.
  • Tu peux faire cette boisson drainante à chaque fois que tu le souhaite (un lendemain de fête ou sous forme de cure).

 

 

 

Besoin d’un nettoyage en profondeur ?

fleche rose

Peut être est-ce le moment pour toi de te lancer dans une monodiète !

 

L'auteur :

Naturopathe et auteure de plusieurs ouvrages, Chris partage depuis 2014 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux-être" accessible à tous.

Lire tous les articles de

Visiter son site Internet