De plus en plus de personnes portent attention à leur alimentation. Beaucoup se posent des questions sur le lien entre celle-ci et leur santé. S’interrogent également sur ce qu’ils doivent manger ou …

Le stress est une problématique qui touche tous les âges, et malheureusement nos ados ne sont pas épargnés ! Pressions au niveau des résultats scolaires et de l’orientation, difficultés relationnelles avec les adultes …

Je reviens tout juste de l’épicerie… savez-vous combien de temps, en moyenne, je passe dans les allées? Beaucoup trop à mon goût! Savez-vous pourquoi? Et bien parce que je m’oblige à lire …

L’addiction au sucre est un phénomène qui prend de l’ampleur ces dernières décennies avec tout son lot de problématique santé qui vont avec ! Bien sûr la plupart d’entre nous connaissent les …

Ça y est, la rentrée est là, les vacances déjà terminées nous reprenons des habitudes et un rythme de vie parfois effréné…Pourquoi ne pas prendre de nouvelles et bonnes habitudes pour cette …

De bonnes combinaisons alimentaires permettent une digestion rapide et harmonieuse, ce qui libère un maximum d’énergie pour les activités physiques ou mentales. Dans le cas contraire, elles fatiguent l’appareil digestif et provoquent des …

En parallèle de la semaine mondiale de lutte contre l’endométriose, nous avons souhaité, l’équipe et moi même, consacrer chaque jour un article à l’accompagnement naturel de cette pathologie qui touche aujourd’hui 1 femme sur …

Ah, les vacances… Tiens, vous avez pensé aux cahiers de devoirs ? Vos ados sont-ils inscrits à des stages de « vacances apprenantes » ? Et vous, j’espère que vous vous êtes …